Practica ejercicio

sin salir de la oficina

Nuestro sistema:

el método ZENI

¡SIN SALIR DE LA OFICINA!

Combinamos cardio, estiramientos y tonificación.
Para llevar a cabo el método ZENI de manera efectiva, conviene realizarlo un mínimo de 3 sesiones semanales pudiendo llegar a 5.

Cardio

Estiramientos

Tonificación

Planificamos las sesiones mensualmente para llevar a cabo diferentes actividades integradas en el método.